Retraite hivernale 2018

Du 9 au 11 février  -  L'Autre Versant, Milles-Iles (Laurentides)

Avec Élise Landriault-Dupont et France Landriault

Plus que du yoga! Rituels, créativité, partages et silences...

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!  

 

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!

 

Ce qu'on a dit de nos retraites

« France et Élise créent un espace humain, accueillant et bienveillant où l'on peut s'arrêter, se retrouver soi-même et s'écouter. Et ce, en plein coeur d'une nature généreuse et magnifique. Merci! ».

« La retraite était si chaleureuse, professionnelle, et imbibée d'amour et de spiritualité. Déjà la base était une famille, ce qui fait que l'on s'est vite trouvé dans une grande famille. Les cours et ateliers étaient très bien pensés, inspirants, créatifs, et l'fun ».

« Un vrai ressourcement grâce à un accompagnement de qualité dans un lieu apaisant ».

« Tous les éléments de réussite étaient réunis : qualité des sessions de yoga, activités connexes appropriées, bouffe ultra, compagnie superbe et périodes de détente-silence bien dosées ».

 

Nous vous offrons

Deux cours de yoga par jour et deux mini-ateliers 

Des rituels et des moments de partage

Des moments libres pour savourer la beauté des lieux

Une savoureuse nourriture végétarienne

L'accès aux sentiers (2km)

 

Durée

Du vendredi soir 9 février au dimanche après-midi 11 février 2018 

 

 


NOUVEAU CETTE ANNÉE!

 

Nous sommes heureuses d'annoncer un partenariat avec Mon âme danse pour cette retraite d'hiver. 

 

Noémie Dubuc sera parmi nous afin de nous offrir un atelier d'exploration en danse. De plus, les participantes et participants à la retraite auront la chance de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus).

 

Le massage-yoga thaïlandais est une expérience profonde, apaisante et globale. Il s’effectue habillé confortablement sur un matelas au sol. Des pressions et des étirements vont aider à stimuler la circulation et apaiser le système nerveux. Une expérience douce et enveloppante vous attend. Et c'est un excellent complément aux séances de yoga!

 

Pour en savoir plus, consulter l'événement Facebook de Mon Âme Danse pour la retraite, ou encore, son site internet: www.monamedanse.com


Inscription

256,55$ plus taxes. Montant total: 295$.

Inclusion : les repas, les cours de yoga et autres activités.

Exclusion: hébergement.

 

Un dépôt non-remboursable de 100 $ est exigé lors de l'inscription.

Pour s'inscrire, merci de remplir ce formulaire en ligne

 

La balance est payable à votre arrivée à la retraite. Un plan étalé de paiement est possible - contactez-nous.

 

 

Un dépôt non-remboursable de 100 $ est exigé lors de l'inscription - communiquez avec nous pour confirmer votre mode de paiement ou voir les infos sur le formulaire d'inscription. 

La balance est payable à votre arrivée à la retraite. Un plan étalé de paiement est possible - contactez-nous.

 

Repas

Vous aurez droit à une délicieuse nourriture végétarienne! 

Des repas sains et copieux à partir d’ingrédients frais et non transformés. Faites-nous part de vos allergies ou intolérances, nous adapterons le menu.

 

Hébergement

Afin de vous assurer une place, l’hébergement doit être réservé dès l’inscription, directement à L’Autre versant (450-431-7575). Vous pouvez dormir en chambre simple, double ou triple. 

Pour une expérience un peu plus « nature », deux chalets sans électricité, accessibles en raquettes seulement, sont aussi disponibles, au même prix que les chambres. 

Pour votre information, voici les prix offerts à vous (le prix comprend les 2 nuits, taxes incluses) : 

Occupation simple : 115$

Occupation double : 90$

Occupation triple : 70$

Lieu

L’Autre Versant, c’est 85 acres de terrain en pleine nature, une belle salle de yoga et des installations simples et chaleureuses. C’est aussi 2 km de sentiers le long d’un ruisseau et en montagne avec une vue panoramique : apportez vos raquettes! www.ressourcement.ca

 

APPROCHE ET VISION

Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault-Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de transformation et connexion à soi et aux autres. Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention! Et des rires à profusion, entre deux silences profonds. 

 

Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).

 

Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Élise offre des cours inspirés qui nous font plonger au coeur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s! 

 

Informations supplémentaires

N'hésitez pas à communiquer avec nous. Il nous fera plaisir de discuter avec vous, de répondre à vos questions et de préparer votre venue.   

 

Horaire

Exemple d'une journée de retraite

7h: Réveil (tisanes et fruits accessibles)

7h30: Yoga et méditation

9h30: Déjeuner

11h: Atelier du matin

13h: Diner et temps libre

16h: Yoga et méditation

18h: Souper

19h45: Activité de soirée

21h: Coucher et silence jusqu'au lendemain matin


Lieu

L'Autre Versant, Centre de ressourcement

 

 180 Chemin Tamaracouta, Mille-Isles, QC J0R 1A0


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