Retraite estivale 2019 (infos à venir)

Date à venir

Avec Élise Landriault-Dupont et France Landriault

Plus que du yoga! Rituels, créativité, partages et silences...

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!  

 

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!

 

Ce qu'on a dit de nos retraites

« France et Élise créent un espace humain, accueillant et bienveillant où l'on peut s'arrêter, se retrouver soi-même et s'écouter. Et ce, en plein coeur d'une nature généreuse et magnifique. Merci! ».

« La retraite était si chaleureuse, professionnelle, et imbibée d'amour et de spiritualité. Déjà la base était une famille, ce qui fait que l'on s'est vite trouvé dans une grande famille. Les cours et ateliers étaient très bien pensés, inspirants, créatifs, et l'fun ».

« Un vrai ressourcement grâce à un accompagnement de qualité dans un lieu apaisant ».

« Tous les éléments de réussite étaient réunis : qualité des sessions de yoga, activités connexes appropriées, bouffe ultra, compagnie superbe et périodes de détente-silence bien dosées ».

« Comme c'était ma 1è retraite j'en suis sortie très inspirée et compte continuer dans la découverte du yoga ».

 

Nous vous offrons

Deux cours de yoga par jour et deux mini-ateliers 

Des rituels et des moments de partage

Un atelier d'exploration en danse

Des moments libres pour savourer la beauté des lieux

Une savoureuse nourriture végétarienne

L'accès aux sentiers (2km)

La possibilité de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus)

 

 


 

Repas

Vous aurez droit à une délicieuse nourriture végétarienne! 

Des repas sains et copieux à partir d’ingrédients frais et non transformés. Faites-nous part de vos allergies ou intolérances, nous adapterons le menu.

 

  

Approche et vision 

Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault-Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de transformation et connexion à soi et aux autres. Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention! Et des rires à profusion, entre deux silences profonds. 

 

Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).

 

Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Élise offre des cours inspirés qui nous font plonger au cœur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s!  

Horaire

Exemple d'une journée de retraite

7h: Réveil (tisanes et fruits accessibles)

7h30: Yoga et méditation

9h30: Déjeuner

11h: Atelier du matin

13h: Diner et temps libre

16h: Yoga et méditation

18h: Souper

19h45: Activité de soirée

21h: Coucher et silence jusqu'au lendemain matin



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