Retraite estivale 2018

Du 31 août au 3 septembre 2018  - Au tournant du coeur

Avec Élise Landriault-Dupont et France Landriault

Plus que du yoga! Rituels, créativité, partages et silences...

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!  

 

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga? Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence? 

Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement! 

Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!

 

Ce qu'on a dit de nos retraites

« France et Élise créent un espace humain, accueillant et bienveillant où l'on peut s'arrêter, se retrouver soi-même et s'écouter. Et ce, en plein coeur d'une nature généreuse et magnifique. Merci! ».

« La retraite était si chaleureuse, professionnelle, et imbibée d'amour et de spiritualité. Déjà la base était une famille, ce qui fait que l'on s'est vite trouvé dans une grande famille. Les cours et ateliers étaient très bien pensés, inspirants, créatifs, et l'fun ».

« Un vrai ressourcement grâce à un accompagnement de qualité dans un lieu apaisant ».

« Tous les éléments de réussite étaient réunis : qualité des sessions de yoga, activités connexes appropriées, bouffe ultra, compagnie superbe et périodes de détente-silence bien dosées ».

« Comme c'était ma 1è retraite j'en suis sortie très inspirée et compte continuer dans la découverte du yoga ».

 

Nous vous offrons

Deux cours de yoga par jour et deux mini-ateliers 

Des rituels et des moments de partage

Un atelier d'exploration en danse

Des moments libres pour savourer la beauté des lieux

Une savoureuse nourriture végétarienne

L'accès aux sentiers (2km)

La possibilité de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus)

 

Durée

Du vendredi soir 31 août au 3 septembre 2018 


ENCORE UNE FOIS!

Nous sommes heureuses d'annoncer un partenariat avec Noémie Dubuc de Mon âme danse pour cette retraite estivale.

 

Noémie Dubuc sera parmi nous afin de nous offrir un atelier d'exploration en danse. De plus, les participantes et participants à la retraite auront la chance de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus).

 

Le massage-yoga thaïlandais est une expérience profonde, apaisante et globale. Il s’effectue habillé confortablement sur un matelas au sol. Des pressions et des étirements vont aider à stimuler la circulation et apaiser le système nerveux. Une expérience douce et enveloppante vous attend. Et c'est un excellent complément aux séances de yoga!

 

Pour en savoir plus, consultez: www.monamedanse.com


Lieu

Au tournant du coeur, c'est un lieu magnifique dans le Massif des Monts Sutton. C'est une superbe salle lumineuse, des espaces communs chaleureux, un milieu naturel et vaste donnant sur le mont Pinacle et 2 km de sentiers. 

Pour voir les lieux: www.autournantducoeur.com

 

Repas

Vous aurez droit à une délicieuse nourriture végétarienne! 

Des repas sains et copieux à partir d’ingrédients frais et non transformés. Faites-nous part de vos allergies ou intolérances, nous adapterons le menu.

 

  

Approche et vision 

Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault-Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de transformation et connexion à soi et aux autres. Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention! Et des rires à profusion, entre deux silences profonds. 

 

Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).

 

Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Élise offre des cours inspirés qui nous font plonger au cœur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s!  

Inscription

Inscription

Inscription à tarif réduit jusqu'au 12 juillet inclusivement!

Réduit: 317,46$ + taxes. Total:  365$

Régulier: 356,60$ + taxes. Total: 410$

Inclusion : les repas, les cours de yoga et autres activités.

Exclusion: hébergement (à ajouter au coût de la fin de semaine, selon le type de chambre).

 

Pour s'inscrire, merci de remplir ce formulaire en ligne.

Un dépôt non-remboursable de 100 $ est exigé lors de l'inscription.

Payable ICI  - ou alors, consulter le formulaire d'inscription pour plus de manières de nous faire parvenir le dépôt.

La balance est payable à votre arrivée à la retraite. Un plan étalé de paiement est possible - contactez-nous.

 

 

Hébergement

Vous pouvez dormir en chambre simple, double ou triple. 

Pour une expérience plus « nature », des cabines (petits chalets) sont aussi disponibles.

Voici les prix offerts à vous : 

Cabines en forêt - occupation simple seulement                                         $60/nuit/pers = 180$ plus taxes = 206,96$

Chambres - occupation simple                                                                        $60/nuit/pers = 180$ plus taxes = 206,96$

Chambres - occupation double                                                                       $45/nuit/pers = 135$ plus taxes = 155,22$

1 Dortoir *  -  4 personnes  (lits superposés)                                                $35/nuit/pers = 105$ plus taxes = 120,72$

Camping – 12 emplacements                                                                          $35/nuit/pers = 105$ plus taxes = 120,72$

Le montant de l'hébergement est à ajouter au montant de base de la retraite. 

* Un minimum de 3 personnes doivent loger dans le dortoir afin que ce tarif soit rendu possible. À noter: le dortoir est mixte.

 

Informations supplémentaires

N'hésitez pas à communiquer avec nous. Il nous fera plaisir de discuter avec vous, de répondre à vos questions et de préparer votre venue.    

 

Horaire

Exemple d'une journée de retraite

7h: Réveil (tisanes et fruits accessibles)

7h30: Yoga et méditation

9h30: Déjeuner

11h: Atelier du matin

13h: Diner et temps libre

16h: Yoga et méditation

18h: Souper

19h45: Activité de soirée

21h: Coucher et silence jusqu'au lendemain matin


Lieu

Au tournant du Coeur 

Route Scenic, Sutton, Québec


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