Yoga dans les organisations
Notre valeur ajoutée
Nous transformons chaque salle en une oasis!
Nous amenons à vous des éléments multisensoriels afin de recréer l’ambiance enveloppante d’un studio. Projection d’images calmantes, lumière tamisée, musique apaisante, petits instruments de musique, diffuseur d’huile essentielle et plus. Une expérience unique qui fait toute la différence!
Miser sur l'expérience et l'adaptabilité
Derrière Yoga Ô Vive se trouve une professeure avec 10 ans d'expérience. Élise Landriault-Dupont saura accompagner chacune et chacun d'une manière professionnelle, attentive et complète. Notre approche douce permet à toutes et tous de prendre part, peu importe la forme physique. Les postures, adaptées selon l'élève, conviennent à un groupe multi-niveaux.
Comment ça fonctionne?
Si vous souhaitez former un groupe au travail, contactez-nous. Nous serons en mesure de vous offrir un prix qui correspond à votre réalité. Prenez un moment pour jeter un coup d’œil à notre offre, plus bas.
Ce qu'on dit de nous en entreprise:
Notre offre pour les organisations
Cours de yoga réguliers
Une pratique « équilibrée », parfaite pour délier le corps, la respiration et pour améliorer la posture. Comprend des mouvements dynamiques et doux, des exercices de respiration et de détente. Plusieurs variations offertes - cours accessible à toutes et tous, peu importe le niveau de forme physique.
Ateliers thématiques
Différentes thématiques sont offertes pour répondre à vos besoins.
Respiration
Une pratique spécifique visant à se familiariser avec sa respiration, pour mieux libérer et équilibrer le souffle. Une approche douce et adaptée qui a un effet marqué sur le stress, la gestion des émotions, la concentration et même le système immunitaire. Des outils concrets seront présentés pour apprendre à respirer plus sereinement, en tout lieu et en tout temps!
Détente ultime
Relaxation guidée très efficace pour mener à une détente profonde en peu de temps. En posture assise ou couchée, la relaxation permettra d’alléger le mental et de relaxer totalement. Idéal en fin de journée pour repartir à la maison pleinement reposé(e)! Une branche du yoga qu’on gagne grandement à expérimenter.
Yoga sur chaise
Un yoga qui s’adapte parfaitement au milieu de travail. Un travail de tout le corps par des étirements et des renforcements à même la chaise, des exercices simples de respiration et de concentration. Idéal en atelier ou pour les milieux de travail en manque d’espace.
Il y a bien d'autres possibilités!
PAUSE-YOGA
Que ce soit lors d’un événement spécial, un congrès ou avant une réunion, une pause-yoga permet de faire le plein d’énergie, de hausser la concentration et de créer une ambiance détendue. La pause-yoga met la table à de grandes idées!
CONSOLIDATION D'ÉQUIPE
Vous cherchez une manière originale de vous rassembler pour cultiver l’esprit d’équipe et un climat harmonieux dans votre organisation? Tous les types de yoga peuvent être choisis ou jumelés pour créer une expérience unique de « teambuilding » pour votre organisation : dans vos bureaux ou ailleurs, en ville ou dans la nature! Le tout sera orchestré en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Parlez-nous, nous créerons un projet qui répond à vos attentes – tout est possible!